黑芝麻 加菲哥

黑芝麻 -加菲哥

一提到美容、抗衰老等產品，絶大部份女士都諗到買護膚品同幾百蚊一樽的保健食品，我今日就介紹一種人人都買得起的黑芝麻，同樣有相同功效，但價錢平到笑。

黑芝麻中維生素E的含量好高，可以抗衰老，而鐵質亦豐富，可以促進血蛋白的再生，預防缺鐵性貧血。

建議食法：黑芝麻 + 海帶 = 美容 + 抗衰老
黑芝麻適合同海帶食，因為芝麻能改善血液循環，降低膽固醇，而海帶就可淨化血液，促進因狀線素合成，兩者同食，就可有美容同抗衰老較佳效果。

但我就貪方便，每日直接一茶匙黑芝麻沖水飲，中醫話可有效改善白髮，即管試下。

P.S. 記得黑芝麻要磨碎後食先有效，相中是已磨的黑芝麻粉