羅漢果 – 加菲哥

羅漢果 – 加菲哥

近日喉嚨痛又有幾聲咳，感冒初期徵狀出現，唔想食西藥，所以煲羅漢果水試下，效果又唔錯，值得推介。

上網好容易就搵到相關羅漢果療效，主要包括：益肝健脾，有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生津止渴等功效；可治喉痛﹑聲沙﹑氣管炎、哮喘、咳嗽、胃熱、便秘、急性扁桃體炎等症。

仲有原來羅漢果的甜度係甘蔗的三百倍，但所含卡路里就極低，每日飲一大柸都唔怕。

做法非常簡單，羅漢果一個洗淨後破開，凍水放落煲，用約三公升水煲至水滾後十五分鐘。熱飲或冷藏凍飲均可。 藥材舖賣約$5一隻，夠飲幾日。